Die Einführung in unsere 2 Geisteszustände: - der wilde MonkeyMind - der relaxte LotusMind & den Manager der beiden

Entspannung im richtigen Augenblick ist der Schlüssel zu mehr Erfolg

Stoppe Gedankenmuster die dich zum Hulk werden lassen

Mit welcher Haltung begegnest du dem Tag?

Wie du deine Stimmung durch die Atmung regulieren kannst

Sage Stop zu deinen rasenden Gedanken. Erkenne deine neuronalen Gedankenautobahnen und fahr mal einen anderen Weg

Denke mit Freude und Zirkusmusik neue Gedanken

Schiebst du schon oder steckst du fest? Wie du mit Spaß gute Gefühle bekommst

Wie du mit Achsamkeit gelassen durch den Tag schwebst